現在の練習方法は次のとおり 1.3ボールの高いカスケード 2．5個握って3個のフラッシュ 3．5ボールフラッシュ 4。6キャッチ、7キャッチ、8キャッチ 5. 心がおもむくままに続けるだんだんボールの速度が遅く感じられるようになってきた。 タイミングも長くなる…