相棒からこんなパターンを提案された。 ・カスケードを投げているものが座り込んで後ろから上で取る ・1up2upを投げているものが座り込んで、up したボールを後ろからつかんで別の場所に落とす ・下ではboxを行い、上ではあがってきたボールを逆の手の上に動…

天井が高い場所でスタートの練習。うちの中よりボールが散らばるみたい。 ただ確実に高いカスケードやフラッシュが安定しているのは間違いない。 3ボールの2アップピルエットに4回連続して成功(^^)/ でも3アップは力んでしまって失敗。

コンクリの上で練習すると金輪が痛んでしまうということで、毎日の練習では金輪を使っていない。まず、投げ上げが不安定。とくに右手で投げる場合、回転せずに横になる。 何とか回っても、回していくにつれてすぐに傘の内側へと入り込んでくるものをコントロ…

今日は大賑わい。20人弱集まったかな。